(资料图)

1、在一个小碗中混合大约一汤匙的小苏打和大约一汤匙的水。你会做成浓稠的膏体，可以用手指或者软毛牙刷涂在牙齿上。

2、以打圈的方式刷牙两分钟左右，确保刷完所有牙齿。

3、轻轻摩擦每颗牙齿。不要用力擦洗或用力过猛。

4、两分钟后，吐出小苏打，用水或漱口水彻底冲洗口腔和牙刷。

5、为了更好的美白，请用非处方的双氧水代替水。当这两种成分结合时，溶液会起泡。

6、如果您使用小苏打和过氧化氢的方法，请在漱口前将混合物放在牙齿上一分钟。小心不要吞下去。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。